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半身浴では、バスタブに40℃わし以下の湯を張ります。そして心臓の下まで湯に入り、フレッシュプリキュア あそびコレクション発汗を促します。ダイエットを目的として毎日半ポリフォルム身浴をしている方や、週末毎の半身浴でストレス解消をする方がいます。


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今日、ファミレス行った帰りに、


久しぶりに姉友達とステーキ屋でごはん食べました。


あーおいしかった。





味も雰囲気もまあまあで、


けっこう満足できたなウエラカラーナチュラル。





まあ、朝のまま不調が続いたらご飯のことはとにかく、


最近太りすぎが気になってるんだよね。


目をそむけないで、そろそろマラソンしないとだな。





前から「スリムビューティハウス」に興味があるんだけど、


１人で行く勇気ないから、お散歩さっちゃんを誘ってみようかな。





とりあえず3月から単身赴任してるリーマンの日記。ダイエットは明日からはじめるとして、


借りてた「きみに読む物語」を見なければ。





今週中に母親返却しないといけないしね。





帰りにコンビニでイカの一夜干しも買ってきたし、準備は万端！





あ、またスーパースタイル食べること考えてるし^_^;





食べ過ぎるとまたでぶっちゃうから、


やめておいた方がいいかな。





というわけで今日の更新はここまで。

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